Få en bättre inomhustemperatur
Så länge man inte har byggt sig hem själv eller arbetar med byggen är det vanligt att man inte är särskilt insatt i hur det fungerar med ventilation och luftflöde som ska in och ut ur boendet. Detta är något som påverkar oss mer än vad vi är medvetna om och därför skadar det inte att sätta sig in i hur det fungerar och vad man själv kan göra för att få ett bra klimat inomhus. Det är särskilt viktigt att inomhusmiljön är bra om man spenderar mycket tid där och extra viktigt under vintern när man är inomhus oftare. En dålig luft ökar risken för att drabbas av astma eller andra problem som bör undvikas.
En viktig faktor för bra luft är temperaturen inomhus. Det är individuellt vilken temperatur man trivs bäst i, men en tumregel är att försöka hålla en temperatur på mellan 20-24 grader i hemmet. Tänk också på att innan du börjar justera inomhustemperaturen så är det faktiskt bättre att antingen ha på sig mer eller mindre kläder, vilket belastar elräkningen mindre och är ett miljövänligare val.
Temperaturen i hemmet är inte det enda viktiga för att få ett bra klimat inomhus. Även möbler och inredning påverkar eftersom de gör att det blir mer trivsamt hemma. Att få sätta sin personliga prägel i form av väggdekor, vilka växter man vill ha eller val av porslin är sådant som gör att ens hem känns just som ett hem. Borta bra men hemma bäst heter det ju och det finns en anledning till att det alltid är lika skönt att få komma hem – det är ju där man har alla sina egna personliga tillhörigheter! Sällan är något så skönt som att få komma hem till det som är ens eget, särskilt efter en riktigt lång resa utomlands eller efter att man bott någon annanstans ett tag.
