En dubbel altandörr göra morgnarna lite bättre

Föreställ dig en härlig sommarmorgon när det är som allra bäst. Du vaknar och ser hur solen sipprar in mellan persiennerna, eller kanske bakom mörkläggningsgardinen. Du kliver upp och tar på dig morgonrocken. Sedan går du ner för trappan till köket och startar kaffekokaren.

Från köket går en altandörr dubbel ut till terrassen. Du öppnar den, slår upp portarna till en ny dag och hör hur fåglarna kvittrar. Du känner solens kittlande strålar på huden och insuper sommarluften genom några djupa andetag.

Du hör hur kaffet är klart och hämtar kaffekoppen för att sätta dig på din sköna altan i morgonsolen. Snart kommer din partner ner och ut genom altandörrarna med lite frukost för att göra dig sällskap. Den friska luften får snabbt genomströmning genom de dubbla altandörrarna och fräschar upp hela huset.

Dubbla altandörrar helt i glas, eller bara delvis?

Dubbla altandörrar kommer i många varianter. Beroende på hur mycket insyn och ljusinsläpp du vill ha kan du välja om de ska vara helt i glas eller bara halvvägs. Det finns fördelar med båda, men vill du skapa en riktig uterumskänsla så är det helt i glas som du är ute efter. Då släpper du verkligen in naturen innanför dörren och ditt hem blir lite som en del av trädgården, eller tvärtom – att du bjuder in trädgården till ditt vardagsrum.

Det finns såklart fördelar med båda, då kanske inte alla vill att någon ska kunna se in i hemmet och beskåda en från topp till tå när man går förbi. Många gånger är också isolerade dörrar helt i glas dyrare än om du välj altandörrar som bara har vissa glaspartier. Välj helt enkelt det alternativ som passar ditt hem bäst. Du kanske dessutom redan har dubbla altandörrar och nu är ute efter en helt ny variant med mer eller mindre ljusinsläpp.  

 

Ta ansvar för hälsan och besök en tandhygienist på Odenplan

Att ta fullt ansvar för vår egen hälsa är något av det mest kraftfulla som vi kan göra i våra liv. 
För när vi själva ser till att optimera vår tillvaro efter våra förutsättningar och behov, blir vi också vår lyckas egen smed.

Så väljer vi ett liv av hälsa

Det är naturligtvis en resa som kommer att tas i små steg. Gradvis lär vi känna oss själva och bygga upp den kunskapsbank som sedan blir till det fundament som vårt liv byggs ovanpå. Det finns inte några genvägar oavsett hur djuplodande man vill vara.

Ett första steg är förstås att se till vad det är som åker in i munnen. Genom att inte köpa hem produkter som vi vet är dåliga för oss så minskar vi drastiskt risken för att ”trilla dit”. 
Har vi inte något godis hemma kan vi inte något godis äta.
Istället får vi börja köpa näringstät mat, som grönt och kött, fisk och ägg. Har har du rena råvaror som är laddade med allt det som kroppen behöver för att bygga upp sig på bästa sätt.

Nästa steg är att låta proffsen ta en titt på dig. Det kan vara allt från att kolla munnen hos en tandhygienist i Odenplan till att titta till blodvärdena. 
Utan att ha fakta svart på vitt kommer vi nämligen bara delvis på vägen.

Återigen handlar det om hur långt man vill gå i sitt sökande.
Många mår till exempel bra av att följa de numera omfattande råden kring LCHF. Här får man äta sig mätt och ändå tappa vikt och bygga muskler.

När vi går ner i vikt minskar dessutom risken för diabetes och andra sjukdomar. Vi minskar dessutom också belastning på leder och andra delar av kroppen.
Nu är det upp till dig att våga ta steget och välja hälsan framför allt.

Känn dig speciell med en smartklocka

Det är få saker i livet som kan få dig att känna dig speciell. Som en person som verkligen betyder någonting. En person med ett väldigt viktigt uppdrag. Som en hemlig agent. Ett enkelt sätt för att föra in den känslan i livet är att utrusta dig med en smartklocka. Eller en “smartwatch”, som de brukar säga på engelska och som även används i svenskan.  

Föreställ dig bara. Du är ute någonstans på fältet och ska rapportera in till bossen. Du hukar dig ned i det höga gräset för att kamouflera dig. Men du har ingen telefon att prata i. Nej, nej. Du lyfter vänstra armen mot ansiktet och pratar rakt in i klockan. Precis som en hemlig agent med ett topphemligt uppdrag. Som vill dölja sin kommunikativa utrustning för omvärlden för 

att inte riskera att bli upptäckt. Det är exakt en sådan person som du vill kunna vara ibland. 

 

 

Ett naturligt steg för tekniken

Tja, nu har de där smarta klockorna även andra praktiska finesser än att bara få dig att känna dig som en hemlig agent från framtiden. Det gäller även alla de GPS-klockor som också hamnar i kategorin “smartwatches”. Idag är det till och med möjligt att hantera videosamtal via din smartklocka. Någonting som knappt ens fanns på kartan bara för några få år sedan. Men idag är världen annorlunda. Ständigt i utveckling. 

På många sätt är smart- och GPS-klockan ett naturligt steg från mobiltelefonen. Våra kommunikationsapparater blir mindre och mindre, och smidigare och smidigare. Det kan vara kul att fantisera lite ibland vad som skulle vara steget efter smartklockan.  

Smartringar, kanske? Men det ligger nog ett antal år fram i tiden. Till dess kan du ha lite koll på vilka smartklockor som finns tillgängliga här och nu. På den här länken finns det lite tips du kan kolla efter: https://mysmartwatch.se/