En dubbel altandörr göra morgnarna lite bättre

patrick pettersson / / Dubbel altandörr

Föreställ dig en härlig sommarmorgon när det är som allra bäst. Du vaknar och ser hur solen sipprar in mellan persiennerna, eller kanske bakom mörkläggningsgardinen. Du kliver upp och tar på dig morgonrocken. Sedan går du ner för trappan till köket och startar kaffekokaren.

Från köket går en altandörr dubbel ut till terrassen. Du öppnar den, slår upp portarna till en ny dag och hör hur fåglarna kvittrar. Du känner solens kittlande strålar på huden och insuper sommarluften genom några djupa andetag.

Du hör hur kaffet är klart och hämtar kaffekoppen för att sätta dig på din sköna altan i morgonsolen. Snart kommer din partner ner och ut genom altandörrarna med lite frukost för att göra dig sällskap. Den friska luften får snabbt genomströmning genom de dubbla altandörrarna och fräschar upp hela huset.

Dubbla altandörrar helt i glas, eller bara delvis?

Dubbla altandörrar kommer i många varianter. Beroende på hur mycket insyn och ljusinsläpp du vill ha kan du välja om de ska vara helt i glas eller bara halvvägs. Det finns fördelar med båda, men vill du skapa en riktig uterumskänsla så är det helt i glas som du är ute efter. Då släpper du verkligen in naturen innanför dörren och ditt hem blir lite som en del av trädgården, eller tvärtom – att du bjuder in trädgården till ditt vardagsrum.

Det finns såklart fördelar med båda, då kanske inte alla vill att någon ska kunna se in i hemmet och beskåda en från topp till tå när man går förbi. Många gånger är också isolerade dörrar helt i glas dyrare än om du välj altandörrar som bara har vissa glaspartier. Välj helt enkelt det alternativ som passar ditt hem bäst. Du kanske dessutom redan har dubbla altandörrar och nu är ute efter en helt ny variant med mer eller mindre ljusinsläpp.  

 

Ta ansvar för hälsan och besök en tandhygienist på Odenplan

Mikael Barani / / Tandhygienist

Att ta fullt ansvar för vår egen hälsa är något av det mest kraftfulla som vi kan göra i våra liv. 
För när vi själva ser till att optimera vår tillvaro efter våra förutsättningar och behov, blir vi också vår lyckas egen smed.

Så väljer vi ett liv av hälsa

Det är naturligtvis en resa som kommer att tas i små steg. Gradvis lär vi känna oss själva och bygga upp den kunskapsbank som sedan blir till det fundament som vårt liv byggs ovanpå. Det finns inte några genvägar oavsett hur djuplodande man vill vara.

Ett första steg är förstås att se till vad det är som åker in i munnen. Genom att inte köpa hem produkter som vi vet är dåliga för oss så minskar vi drastiskt risken för att ”trilla dit”. 
Har vi inte något godis hemma kan vi inte något godis äta.
Istället får vi börja köpa näringstät mat, som grönt och kött, fisk och ägg. Har har du rena råvaror som är laddade med allt det som kroppen behöver för att bygga upp sig på bästa sätt.

Nästa steg är att låta proffsen ta en titt på dig. Det kan vara allt från att kolla munnen hos en tandhygienist i Odenplan till att titta till blodvärdena. 
Utan att ha fakta svart på vitt kommer vi nämligen bara delvis på vägen.

Återigen handlar det om hur långt man vill gå i sitt sökande.
Många mår till exempel bra av att följa de numera omfattande råden kring LCHF. Här får man äta sig mätt och ändå tappa vikt och bygga muskler.

När vi går ner i vikt minskar dessutom risken för diabetes och andra sjukdomar. Vi minskar dessutom också belastning på leder och andra delar av kroppen.
Nu är det upp till dig att våga ta steget och välja hälsan framför allt.

Känn dig speciell med en smartklocka

jonas olsson / / Smartwatch, smartklocka, smartklockor, GPS klocka

Det är få saker i livet som kan få dig att känna dig speciell. Som en person som verkligen betyder någonting. En person med ett väldigt viktigt uppdrag. Som en hemlig agent. Ett enkelt sätt för att föra in den känslan i livet är att utrusta dig med en smartklocka. Eller en “smartwatch”, som de brukar säga på engelska och som även används i svenskan.  

Föreställ dig bara. Du är ute någonstans på fältet och ska rapportera in till bossen. Du hukar dig ned i det höga gräset för att kamouflera dig. Men du har ingen telefon att prata i. Nej, nej. Du lyfter vänstra armen mot ansiktet och pratar rakt in i klockan. Precis som en hemlig agent med ett topphemligt uppdrag. Som vill dölja sin kommunikativa utrustning för omvärlden för 

att inte riskera att bli upptäckt. Det är exakt en sådan person som du vill kunna vara ibland. 

 

 

Ett naturligt steg för tekniken

Tja, nu har de där smarta klockorna även andra praktiska finesser än att bara få dig att känna dig som en hemlig agent från framtiden. Det gäller även alla de GPS-klockor som också hamnar i kategorin “smartwatches”. Idag är det till och med möjligt att hantera videosamtal via din smartklocka. Någonting som knappt ens fanns på kartan bara för några få år sedan. Men idag är världen annorlunda. Ständigt i utveckling. 

På många sätt är smart- och GPS-klockan ett naturligt steg från mobiltelefonen. Våra kommunikationsapparater blir mindre och mindre, och smidigare och smidigare. Det kan vara kul att fantisera lite ibland vad som skulle vara steget efter smartklockan.  

Smartringar, kanske? Men det ligger nog ett antal år fram i tiden. Till dess kan du ha lite koll på vilka smartklockor som finns tillgängliga här och nu. På den här länken finns det lite tips du kan kolla efter: https://mysmartwatch.se/

Så mycket betyder ridlektioner i Stockholm

Lily Hansen / / ridlektioner

Det är nog inte ovanligt att barn som intresserar sig för hästar och tar ridlektioner får ta hel del gliringar och till och med skit från andra barn på skolgården. Klassikern är att kalla hästarna för “hoppande hamburgare” och skoja med idén att ryttarna leker med maten. De refererar då till begreppet “hamburgerkött”, som ofta bestod av just rökt hästkött, och är kreativ med hur vi idag känner igen maträtten hamburgare. Som såklart sällan är hästkött. 

Kan ni inte bara få ha ert hästintresse och ta era ridlektioner i fred? Det är en mycket rimlig tanke. Förhoppningsvis är du stark nog att inte ta de andra barnens kommentarer på allvar. De vet inte vad de pratar om, och gör naturligtvis bara bort sig. När du står där på ridbanan tillsammans med din sköthäst så vet du att det inte finns någonting viktigare i hela världen just nu. Mat, och framför allt att äta hästen, är det sista du tänker på. 

 

En tillflyktsort på ridbanan

Den relation du utvecklar med din häst genom att ta ridlektioner är någonting som är svårt att beskriva med ord. Efter att ha gått på ridskola och tagit ridlektioner i Stockholm kommer du ha erfarenheter av djurhållning du aldrig skulle ha fått annars. Det kommer att öppna dörrar till ett liv och en kärlek du kanske inte trodde fanns. Relationen mellan människa och häst är en väldigt nära och intim sådan. Hästen blir din vän och någon som lyssnar på dig. 

Det är nog inte ovanligt att många barn som kanske har det tufft i skolan söker tröst just genom ridlektioner och i det band som de utvecklar med hästen de rider på. Ridskolan och ridbanan blir en tillflyktsort där du får komma från allting annat och bara vara. Det är någonting som för många är få förunnat idag. 

Det kan aldrig bli för mycket fönster

jonas olsson / / Fönster

Huset på klippan, det förtjänar att leva upp till sitt smeknamn. Huset står vackert beläget på en klippa, precis nedanför det är havet. Det är en utsikt man aldrig tröttnar på. Vem behöver en tv, när man har det här att kolla på? 

Det spelar ingen roll hur dåligt väder det är, det är ändå lika vackert. Men helt oslagbart är det när solnedgången speglas på havets yta och bländar ända in i huset. 

Huset på klippan, det var en dröm man hade sen barnsben, nu står man med det. Det är vackrare än vad som är möjligt att ta in. Men trots det ska några förändringar göras. Man kan aldrig få nog av denna utsikten. Därför ska det sättas in ännu fler fönster så att det blir helt öppet med utsikten. 

Det är inte bara för utsikten, utöver det ger det ett fantastiskt ljus in i huset. För att inte tala om alla de vackra bilder man kan ta där. 

 

Matchande runt huset

Steg för steg byter man fönster. Utmed vardagsrummet ska det vara stora och öppna fönster med en vacker karm. Resterande av husets fönster ska gärna matcha dessa, även fast de inte ska vara lika stora. På denna sidan: http://goteborgsfonster.se/, hittar man ett stort urval av olika fönster. 

Eftersom det blir ett stort projekt med att byta fönster kommer man att ta hjälp av hantverkare som får sköta det hela. Det känns alldeles för osäkert att själv börja såga i huset och dessutom matcha in de nya fönstrena. Första prioritering är just i vardagsrummet så att man får den bästa tänkbara utsikten. 

En del av rummen kräver mer privathet än andra, som på wc. Där får det vara fönster som det inte går att se något genom. Även i sovrummen kommer det inte vara helt öppna fönster.

Trädbeskärning i Lund i kärlekens tecken

jonas olsson / / trädbeskärning Lund

Det är fantastiskt med kärlek och romantik. Extra vackert är det när människor vågar vara offentliga med sin kärlek och visa upp den för allmänheten. En del gör det genom att rista in sina namn i barken på träd. I Stadsparken i Lund, till exempel, kan du på somliga träd se att det står till exempel “Mattias och Fatima” i ett hjärta eller “David och Ali” i ett annat. Och visst är det romantiskt. Däremot är det inte särskilt bra för träden. 

När folk skär i träden på det här sättet skadar de barken. Kanske till och med så att delar av trädet skadas allvarligt, och i värsta fall dör. Det har säkert hänt både en och flera gånger att arborister blivit inkallade för att utföra trädbeskärning i Lund när de kärleksfulla ungdomarna varit i farten på träden igen. De menar säkerligen ingenting illa, men risken är att trädet så småningom kommer behöva beskäras på helt andra sätt.  

 

 

När trädet blir sjukt

Nu ska dock inte för mycket skit slängas på kära tonårspar. Trädbeskärning kan såklart, och blir ofta, aktuellt av helt andra orsaker. Det kanske är så att delar av ett träd har blivit sjukt och att dessa delar måste kapas. Ungefär som att du kan behöva amputera en fot om du får diabetes. Skillnaden på trädbeskärning är dock att en gren kan växa ut igen, vilket din fot som bekant inte kan.  

Det kan också vara så att din ståtliga trädkrona i trädgården har fått så långa grenar att de håller på att leta sig in i huset. Grenarna kanske är så nära att de knackar på rutan, och i värsta fall har de kanske till och med sönder den. Även då är det arborister och trädbeskärare som rycker in. Det är inte så enkelt som det kanske ter sig, utan ska utföras professionellt.

En vacker vy med entresolplan

patrick pettersson / / entresolplan

Visst låter det vackert med entresol. Nästan lika vackert som det är i verkligheten. Men vad, vet du inte vad entresolplan är? Ja, då kommer du bli mycket överraskad, för entresolplan finns det i många olika typer av byggnader från köpcentrum till bibliotek och bilverkstäder. Alla byggnader där du tycker att du vill få in mer luft och ett parti som du liksom får som på bonus. Det där golvet som hamnar mellan två våningar, exempelvis.

Lägger du till rejäla glaspartier så kan du stå där uppe på din entresol och bara njuta av allt det vackra som naturen vill bjuda på. Ett skådespeleri som du får helt gratis, och kanske till och med under din ordinarie arbetstid. För det finns många kontor, butiker och restauranger som kan stoltsera med en entresol. Även om det är vanligast med dylika konstruktioner inom lager, industri och även tillverkning.

 

Val och montage

När du ska bygga ett entresolplan, så kan du välja mellan flera olika storlekar, former och konstruktioner. Men det klassiska entresolplanet är den där stora ytan som kan påminna om en balkong eller terrass, bara med betydligt större ytor. Det är meningen att du ska kunna ha en lagring, bedriva försäljning eller på något annat sätt nyttja din entresol. Därför är det också mycket viktigt att det är en stabil konstruktion.

Du väljer den produkt som du tycker att du behöver, och därefter är det bara att beställa, invänta och slutligen montera. Kanske ska du ha din entresol till att lagra bildäck på. En restaurang med extra sittplatser kan vara en god idé. Eller någon av alla de anledningar som bara är dina. För det är ditt behov som de extra ytorna ska släcka. Och tanken bakom en entresol är att du ska kunna skapa en extra golvyta, efter att all byggnation är färdig.

Tandläkare i Järfälla som erbjuder vård av hög kvalitet, vare sig det handlar om akuttandvård eller inbokade besök

Cecilia Olsson / / Tandläkare Järfälla

Alla människor bör besöka tandläkare på en regelbunden basis, vissa oftare än andra för att rätta till problem eller kontrollera att allt ser bra ut. Två mycket viktiga saker att eftersöka hos en tandläkarmottagning är att de ger vård av mycket hög kvalitet samt kan hjälpa till vare sig det handlar om akuta behov av tandvård eller inbokade besök. Detta, plus ännu mer, är något man får hos Magical Dental Group som är en mottagning belägen i Barkarbystaden. Det är en modern tandvårdsklinik som kan hjälpa till med det mesta relaterat till högkvalitativ tandvård. 

En modern klinik med kunnig och erfaren personal

Om man arbetar eller bor i Norrort så kan det vara smidigt att hitta en trygg och bra tandläkare i Järfälla. Det underlättar med närhet till tandläkaren om något problem uppstår eller när det är dags för en rutinundersökning. Närhet till sin tandläkare gör det också lättare att få vardagen att gå ihop om man skulle behöva genomgå en behandling som innefattar flera besök under en kortare period.

Magical Dental är en tandvårdsklinik som alltid strävar efter att kunna erbjuda god service och den bästa tandvården i Norrort. Lokalerna är fräscha, nyinredda och kompletta med den modernaste tandvårdsutrustningen. Hos Magical Dental får man hjälp av tandläkare med kunskap inom alla typer av behandlingar som kirurgisk tandvård, estetisk tandvård och så klart även behandling av tandsjukdomar.

Det går snabbt att boka tid

Det är enkelt att boka tid genom att ringa, maila eller använda kontaktformuläret på deras hemsida. Man behöver sällan vänta särskilt länge på en tid och handlar det om akuta besvär så får man så gott som alltid en tid inom 24 timmar, oftast snabbare än så. Magical Dental är en liten mottagning som satsar på kvalitet istället för kvantitet och som patient hos dem blir man alltid sedd och får tandvård helt utifrån sina unika förutsättningar och behov.

Tandläkare i Kista med brett utbud av behandlingar

Cecilia Olsson / / Tandläkare Kista

Det finns stora fördelar med att hitta en tandläkare som kan hjälpa till med det mesta, oavsett vilket problem eller vilka funderingar man har. Att kunna boka en och samma tandläkare varje gång innebär för de allra flesta en viktig trygghet, det är trots allt en väldigt stor andel av den svenska befolkningen som upplever oro eller ångest inför och under tandläkarbesök. Kort och gott är det alltså klokt att försöka hitta en tandläkare med god kunskap som man känner sig trygg hos.

Behandlingar i bekväm och säker miljö

Magical Dental är en klinik som erbjuder tandvård i en stressfri miljö där man som patient kan känna sig trygg och säker. Deras tandläkare har många års erfarenhet av rådgivning samt tandläkarvård och utför kvalificerad tandvård i moderna lokaler. De uppdaterar sig regelbundet inom de senaste behandlingsmetoderna för att kunna erbjuda sina patienter det allra bästa. Söker man tandläkare Kista så kan Magical Dental helt enkelt vara ett tryggt och bra val.

Några av de behandlingar som erbjuds

Förutom undersökningar, rådgivning och akuttandvård så kan Magical Dental även erbjuda en rad behandlingar mot olika besvär. Några av dem är rotfyllning, tandborttagning och tandimplantat. Vid en rotfyllning borrar tandläkaren ett hål i rotkanalen, tar bort det som återstår av pulpan och rengör utrymmet från bakterier. Efter det så fylls rotkanalen med ett speciellt material som förhindrar bakterier från att återigen kunna tränga ner och orsaka besvär.

Ibland måste man av en eller annan anledning ta bort en eller flera tänder, Magical Dental ser till att behandlingen blir så snabb och smärtfri som möjligt. Har man förlorat en eller flera tänder så kan ett tandimplantat vara en likvärdig ersättare. Ett tandimplantat kan nämligen kännas och fungera precis som de vanliga tänderna. Det förankras i käkarna genom att man borrar hål i käkbenet och sätter dit en titanskruv som den nya tanden sedan sitter på. Tids nog kommer den nya tanden att växa ihop med käkbenet och fungera precis som en vanlig tand.

Med körplåt tar man sig fram

patrick pettersson / / Körplåt

Hur gör man när vägen är ojämn eller marken blir som välling efter ett regn? Har du en tung maskin, traktor eller grävare som ska göra ett jobb någonstans i terrängen känns det minst sagt riskabelt att ställa sig där om du riskerar att fastna i lera eller att ekipaget välter.Det man gör då är att kontakta ett företag i stålbranschen som kan hyra ut körplåtar.

Kanske är det bara ett tillfälligt jobb som ska göras, och då är det smidigast att hyra körplåt för de dagar som uppdraget varar. Lägg ut flera körplåtar jämte varandra, så många det behövs för att du ska kunna köra säkert och att din maskin står så att den inte tippar. Länktips: http://www.steelproab.se/

Du får ett säkrare arbetsmoment

Om det är sankt där du jobbar är det troligt att fordonet eller maskinen inte stannar på gräset utan sjunker ner i gyttja och jord. Givetvis måste fordonet stå stilla, och det underlättar också arbetet att man kan lita på underlaget. Körplåt ger den nödvändiga stadgan, och det är lätt att ta sig därifrån när jobbet är klart.

Det handlar om arbetsmiljön och den personliga säkerheten. Dessutom är maskiner och utrustning värdefulla och får inte skadas. Detsamma gäller även om man ska köra över gallerrist, som är ett hinder för korna på landet. Att köra över galler med en maskin är inte heller optimalt.

Man utjämnar tyngden och är rädd om underlaget

Man lägger ut körplåtar också för att utjämna tyngden av ett större fordon. Då riskerar man inte heller att ta sönder konstruktioner som man måste köra över. Det kan också vara ett känsligt markområde man vill vara aktsam om. Kontakta ett seriöst företag, så får du veta hur enkelt det är att hyra körplåtar för din verksamhet, och så arbetar du smidigt och säkert.