Slit inte ut kroppen i förtid, använd bekväma och ergonomiska stolar

Cecilia Olsson / / stolar

För den som har ett stillasittande arbete är det ingen nyhet att det är viktigt att ha en bra arbetsplats. En inspirerande plats med växter som gör luften bättre, uppiggande färger och vackra detaljer är viktigt för trivseln, men det absolut viktigaste är stolen du sitter på. Utan en ergonomisk kontorsstol tar det inte lång tid innan det uppstår smärta och stelhet i rygg och nacke, det kan i sin tur leda till spänningshuvudvärk, sömnsvårigheter och i längden kroniska skador.

En bra stol är viktig för kroppen

Så vad kännetecknar en bra stol? Jo det är en stol som kan justeras för att man ska kunna ha bekväma och varierande positioner under arbetsdagen. Det ska gå att höja och sänka sitsen och gärna även tilta den framåt eller bakåt, det ska även vara möjligt att justera armstöden för bästa komfort. Stolar som formar sig efter kroppen är extra bekväma och gör det lätt att hitta en skön position. 

Herman Miller tillverkar några av världen bästa kontorsstolar

En av de främsta tillverkarna av kontorsstolar är Herman Miller. De erbjuder stolar med samtliga av ovanstående funktioner som gör att man får en bekväm och dynamisk sittplats. Hos Valueshop.se hittar du Herman Miller till otroligt bra pris. Anledningen till att de kan erbjuda det är för att kontorsstolarna inte är helt splitternya men har genomgått kontroller och fixats så att de framstår som nya, framförallt om du väljer en från Premium Refurbished klassen.

Välj den klass som passar bäst

Skillanden på Premium Refurbished och Upcycled, som är de två klasserna du hittar hos Valueshop, är att Premium Refurbished har genomgått en 5-stegs process som gör att stolen framstår som ny och du får även med alla originaldelar. På deras Upcycled modeller blir främst de funktionella delarna testade och det kan därför finnas märken efter användning på dem, men de är därmed även de billigaste Herman Miller stolarna man kan hitta.

Frisör för alla smaker i Stockholm

Lily Hansen / / Frisör

Det man upplever som snyggt eller passande kan vara mycket olika från person till person. Och så är det även när det kommer till frisyrer. Man kan aldrig som utomstående gissa sig till vilken frisyr en person kan tänkas tycka om och trivas i. Och skulle man som experiment sätta en mössa på huvudet på personer så man endast ser resten, kanske även skriva en beskrivning av vad personen arbetar med och sedan gissa frisyr, så hade man nog blivit paff. 

För frisyren är ofta det som kan visa personlighetsdrag som man inte kan läsa sig till eller se på klädsel eller övrig stil. Man kan vara mycket konservativt lagd och slå till med en galen frisyr i mörkt rött. Eller ha en vild och fri klädstil, samt personlighet, men ändå ha en frisyr som är i högsta grad klassisk och vanlig.

 

 

Läsa av kunden

En riktigt bra frisör i stockholm är någon som kan tekniken men som också kan läsa vad kunden vill ha och kan passa i. Det får inte vara någon som sätter egen prestige och tyckande över vad kunden önskar sig. Och har man en kund som går raka vägen över gatan till en annan frisör för att ordna till den nya frisyren, så har man verkligen misslyckats.

Men däremot kan det vara så att kunden inte alltid vet vad den vill. Och inte heller vet vad den passar i. Man bör bara som frisör vara noga med att ordentligt informera kunden om sina idéer och kanske även visa bilder för tydlighet.

Hitta rätt frisör

Den frisör som är rätt för en person kan vara helt fel för en annan. Det går aldrig att säga vad som är gångbart eftersom alla är olika. För de flesta är frisyren nummer ett. Men det finns de som bryr sig mer om personkemin.  

Klottersanering återställer din fasad

Cecilia Olsson / / klotterskydd

Ungdomar kan ofta känna sig uttråkade på orten eller i staden där de bor vilket kan resultera i att de hittar på bättre eller sämre saker för att fylla sin tid. Vissa börjar utöva en sport eller spela ett instrument medan andra drar runt på byn eller stan och hittar på diverse upptåg. 

Klotter och grafitti kan förstöra fasader

Ett sätt för ungdomar att uttrycka sig kan vara genom att teckna och måla, men vissa gånger gör de det på platser där deras konst inte är önskad. Det spelar ingen roll hur vacker grafitti en person  än kan måla om det görs på en fasad som är tänkt att vara fri från det. Sedan finns det de som enbart gör det för spänning och klottrar ner väggar och annat med något som absolut inte kan kallas konst.

Anlita hjälp om du blivit utsatt

Om du är en person som har blivit drabbad av klottrare och grafittimålares framfart så kan det vara skönt att veta att det finns hjälp att få. Hustvättarna är ett företag som inte enbart tvättar fasader som blivit smutsiga av väder och vind, de kan även ta sig an klottersanering med mycket bra resultat. 

Företag med erfarenhet och nödvändig kunskap

Hustvättarna har lång erfarenhet av klottersanering och kan genomföra det på alla typer av fasader så det spelar ingen roll om fastigheten har putsfasad, tegelfasad, plåtfasad eller träfasad. De anpassar alltid saneringen utefter varje objekt eftersom olika fasader kräver olika typer av skydd.

Hustvättarna har god kunskap om sådant och vet därför vilket skydd som lämpar sig bäst för varje fasad. De anpassar även arbetstryck, temperatur och vattenflöde för att nå maximala resultat av klottersaneringen utan att skada fasaden.

Hustvättarna använder sig av beprövade metoder och marknadens bästa kemikalier för ändamålet. Samtliga medarbetare är specialutbildade och de kan vid behov även sanera klotter på andra ytor än fasader såsom fönster, elskåp, hissar, lyktstolpar med mera. Du hittar mer information och kontaktuppgifter på https://hustvattarna.se/klottersanering.

Skånes mest självklara skolval 

Lily Hansen / / skola svedala

Alltför många talar om att man behöver söka sig till storstäder i Sverige som Stockholm, Göteborg eller Malmö för att få en bra utbildning. Inget kunde vara längre från sanningen. Faktum är att det finns kvalitativ utbildning och skola ute på den skånska slätten.

Det är på landet som det finns bäst förutsättningar för lärande och utveckling. Låt inte fördomarna ta över och skona halmdockorna om bondlurkar, traktorer och inskränkta lantbrukare. Att sätta ditt barn i en skola i svedala kan utan tvekan vara det bästa du någonsin gör för ditt barn.  

 

Trygg skola utanför storstaden 

Alla måste gå i skolan. Vi har som bekant skolplikt i Sverige upp till och med nionde klass. Det går inte att nog förringa vad skolan betyder för ett barns uppväxt och utveckling. Det är där, förutom hemma, som ditt barn kommer att spendera det mesta av sin tid.

Känns det då inte tryggare att låta barnen gå i skolan på en mindre och trevligare ort? Hur kul känns det att sätta barnen i en så instabil stad som Malmö där man riskerar att bli skjuten till höger och vänster? Visst, så illa är det förstås inte. Men det är åtminstone betydligt lugnare ute i sköna Svedala.  

 

Inga destruktiva lockelser 

Svedala, en mysig tätort på omkring 12 000 invånare. Med goda kommunikationer till omkringliggande skånska städer såsom Lund, Malmö och Ystad. Hit lockas elever och lärare från hela Skåne.

Och det är väl knappast så konstigt? Svedala är den gyllene medelvägen för elever man inte vill distrahera med storstadens frestelser och dåliga inflytande. Skolplikten kommer man som sagt inte ifrån. Man kan inte välja att inte gå i skolan. Däremot kan man i viss mån välja var någonstans barnet ska gå i skolan. Och då borde man göra allt i sin makt att det blir Svedala.  

 

Så får ni tid att utveckla er förening

Lily Hansen / / ekonomisk förvaltning

Pengar och ekonomi är sannerligen ingenting enkelt att ha att göra med. Att ha en ekonomi innebär att spara, förvalta, planera och budgetera. Det gör det även för varje enskild privatperson, men det blir annorlunda när man till exempel utgör en styrelse för en bostadsrättsförening eller liknande. Då ska du helt plötsligt förvalta och kontrollera ekonomin för en hel förening.

Dessutom ska du redovisa det ekonomiska bokslutet för medlemmarna och då måste varenda litet kvitto, räkning och silvermynt vara redovisade. Med andra ord är det ett enormt pappersarbete att ha hand om en ekonomi. Som styrelsemedlem arbetar man dessutom ideellt och risken är att föreningen stagnerar för att varje möte måste handla om det ekonomiska ansvaret.  

 

Välj själv avlastandets volym 

Men det finns en lösning på det problemet. Det finns förvaltningsorganisationer som erbjuder sig att ta över ditt ekonomiska ansvar. För en överenskommen summa tar de över det ansvar som ni i styrelsen vill lägga över på förvaltningsorganisationen. Hur mycket eller lite det innebär är upp till er själva.

Vill ni lägga budgetering, redovisning, rapportering och räkningar med mera på deras bord finns möjligheten. Vill ni bara outsourca ett par av dessa går det lika bra. Dessutom får man ofta en anpassad prognos kring framtidsläget och goda råd för hur ni bör utveckla er förening.  

 

 

Ni blir en bättre styrelse 

Med hjälp av ekonomisk förvaltning i Stockholm kan er förening med gott samvete bortse från allt pappersarbete och tidskrävande beräkningar som tar tid från alla möten. Nu kan ni istället fokusera på hur ni kan utveckla er verksamhet och göra saker och ting bättre för era medlemmar. Ni kommer garanterat att bli en bättre styrelse av att bli avlastade på det sättet. För ekonomi är inte bara tidskrävande och tråkigt. Det kan lätt bli fel, och då måste ni stå till svars för era egna misstag.

Den mångsidiga gasolen

william eriksson / / Gasoltub

När vi som privatpersoner tänker på gasol handlar det för det mesta om grillning. Denna älskade aktivitet som förser oss med lagad mat. En gasolgrill är mångas käraste ägodel. Med gasol grillar du allt. Snabbt, osfritt och effektivt. Gasol är dock väldigt mycket mer än så. Gasolvärmare ger en förlängd utesäsong och värmer upp din uteplats. Det är inte något som bara uteserveringar kan nyttja. Du gör enkelt din egen uteservering i trädgård eller gård. Ett annat användningsområde är ogräsborttagning. Med en smidig gasolbrännare tar du enkelt bort det irriterande gröna som växer i trädgårdsgången. Inga ryggknäckande och tidsödande handrensningar behövs.

 

Hur hanterar man gasol?

När du skaffat din första gasoltub är det viktigt att du läser på lite. Det finns regler för var du får förvara den, och hur mycket gasol du får förvara samtidigt. Reglerna är till för allas säkerhet så det är bra att kunna dem. Din utrustning är minst lika viktig. Du behöver en regulator och en slang för att använda gasolen. Du kan också gärna köpa en flaska läcksökningsspray. Gasolflaskor från en seriös firma håller hög kvalitet men du ansvarar själv för att byta slang innan den blir för gammal och kanske börjar få sprickor.

 

 

Gasol i husvagn och husbil

När du har husvagn eller husbil är det standard med gasolspis och kanske även uppvärmning. Med tanke på totalvikt brukar de flesta välja att handla flaskor i kompositmaterial. Komposit gör att flaskorna väger mindre. Det är också enkelt att avläsa nivån eftersom flaskorna är halvgenomskinliga. En vanlig gasoltub i aluminium eller stål är tyngre och måste vägas för att man ska kunna avgöra hur mycket gasol det finns kvar i. När du har gasol i slutna utrymmen är det av största vikt att du kontrollerar slang och annan utrustning ofta. Sedan är det bara att använda och uppskatta den effektiva gasolen.

Priset för dina drömmar

Mikael Barani / / Ridning

Den som har rest runt en del i världen vet att människor på det stora hela är likadana: Vi vill alla älska och älskas. 
Sedan finns det kulturella präglingar som gör att vi har olika tendenser beroende på var vi växer upp. Somliga av dessa är exotiska och spännande – andra kan vara destruktiva.

Den senare punkten kan mana till någon sorts vilja att förändra – förhoppningsvis förbättra – världen. Det är ett enormt projekt som ofta tyngs ned av byråkrati och liknande fenomen.

Med tiden inser vissa av oss att det enda som vi garanterat kan förändra, och förbättra, är oss själva. Det är både ett enormt och svårt projekt att utföra men också något som är djupt belönande om man lyckas. 
Just ordet ”lyckas” kan i och för sig vara missvisande. Att arbeta på att förbättra sig själv är ett livslångt projekt.

Ofta handlar det om att utmana sig själv och gå emot den där känslan av att man inte kan, eller kanske ens vill, göra något som man ändå vet att man borde göra. Vi har alla olika utgångspunkter och vad detta ”borde göra” innebär för just dig vet bara du.

Kanske handlar det om att våga tro på sin idé och bli entreprenör.
För någon annan kan det vara att se till att ens barns högsta dröm om att börja med ridning slår in.
Eller så kan det röra sig om att flytta för att komma närmare sitt drömliv.

Denna resa mot förbättring innehåller alltid någon form av kostnad – oavsett om den är ekonomisk, fysisk, emotionell eller om den ligger på något annat plan. Att acceptera detta faktum är ofta en stor del av resan mot att växa till sitt allra bästa jag.

Fråga därför dig själv: Vad är det du inte vågar göra men som du vet att du faktiskt borde göra.

Varför vattenrening?

jonas olsson / / vattenrening norrtälje

Rent, färskt vatten är något som alla bör ha tillgång till. Det är inte alla som har lyxen att kunna dricka vatten direkt från en kran. I vår del av världen är det dock fullt möjligt, och här det behöver inte vara någon lyx – speciellt inte i Sverige där det finns gott om drickbart vatten nästan överallt i landet.

För att kunna dricka kranvatten utan att oroa sig för farliga bakterier eller dålig vattenkvalitet behövs det först och främst göras en vattenanalys – något som vi går in på närmare under nästa rubrik. Beroende på vad vattenanalysen visar så kan en vattenrening behövas. Därefter är det fritt fram att dricka och njuta.

 

Vattenanalys – för att få reda på om rening behövs

​Vattenanalys är som begreppet antyder en noggrant utförd undersökning av vattnets innehåll. Denna typ av analys visar vattnets element och fungerar som ett kontroll av hur hälsosamt vattnet är. Analysen utgörs av ackrediterade företag som har certifikat för att utföra denna typ av säkerställning. Svenska livsmedelsverket ger ut ackreditering åt vattenreningsföretag.

En vattenanalys visar vilka ämnen det finns i proverna. Därefter utvecklas analysen med ytterligare data innehållande förklaringar om hur dessa ämnen kan påverka ens kropp och ifall de kan minska livslängd på ledningsnät och maskiner i hemmet. Analysen utförs av experter genom ett hembesök. Efter slutförd procedur får du en rekommendation för en passande lösning och eventuell vattenrening.

 

Var finns vattenrening?

Idag finns det gott om olika företag som arbetar med vattenanalys och rening av dricksvatten. Oftast går det att hitta en firma nära ens bostadsort som kan utföra båda tjänsterna. Lättast är det att skriva in t.ex. vattenrening norrtälje i webben och se vilka företagsnamn som dyker upp. Detta är så klart ett exempel på sökord för dig som bor i eller kring Norrtälje; anpassa sökordet till din bostadsort och scrolla igenom resultaten.

Advokaten dömer inte

jonas olsson / / advokat

En advokat dömer inte dina handlingar, och inte någon annans heller. Det är domaren och juryn som avgör i skuldfrågan. Den advokat som du anlitar anstränger sig till det yttersta för att se allt ur din synvinkel. Advokaten lägger fram din sak för att det ska bli så förmånligt för dig som möjligt. Din försvarsadvokat talar för din sak.

Detsamma gäller om du har blivit utsatt för ett brott. Då blir advokaten målsägarbiträde och kan hjälpa dig att få skadestånd.

 

Alla får hjälp

Beroende på sammanhang, kan advokatkostnaden i många fall betalas av staten. Annars kan man söka rättshjälp. Målsättningen är att vi ska leva i ett rättssäkert land, där ingen blir orättvist anklagad och fälld för att han saknar pengar till advokat. Därför träder samhället in och ger stöd för en juridisk prövning.

Oavsett vilken typ av klient eller mål det gäller, så är en advokat med till exempel brottmål värmland som specialitet, inriktad på att hjälpa alla runt exempelvis Karlstad och däromkring. Det kan vara både offer och gärningsmän. Du får berätta vad som har hänt, och sedan hjälper advokaten dig med sina kunskaper om lagar och regler.

 

 

Från förhöret till domstolen

En brottmålsadvokat är insatt i allt som gäller kriminella påföljder och har biträtt klienter vid alla olika sorters brott. En advokat sitter med vid förhör hos polisen, och även om målet går till rättegång, så finns advokaten på plats och företräder sin klient. Det är svårt att försvara sig själv i en sådan situation. När någon är anklagad för ett brott och kanske också har erkänt, kan försvarsadvokaten peka på förmildrande omständigheter, som kan ge ett kortare straff eller lägre bötesbelopp. Det är alltid åklagarens skyldighet att bevisa ett brott, och kan han inte göra det, kan ibland den åtalade, som nekar till brottet, bli frikänd i brist på bevis.

Kontorsstädning när du behöver

Jenny Olsson / / kontorsstädning

Att hålla rent på alla ytor man kan är idag viktigare än någonsin. Även om man inte kan stoppa virusets framfart genom städning så ser man åtminstone till att viruset inte trivs lika bra. Virus trivs i damm och andra partiklar så genom att hålla detta borta har man gjort vad man kan åtminstone. Men det finns också många fler anledningar till ett städat kontor än att hålla alla slags virus borta. Ett städat och rent kontor gör mycket för såväl medarbetare som besökare.

Ett rent kontor är viktigt för att få arbetsro och för att det ska kännas välkommet. Ett städat kontor är lika viktigt som att det är fint och välkomnande inrett. Om man är ett mindre företag tänker många att de ska städa själva, vilket brukar vara svårt att hinna med. För många företagare tar själva verksamheten så mycket tid så att städningen är svår att hinna med. En god idé är att hyra in en städfirma för jobbet. De är proffs och kan utföra jobbet med kvalitet och är effektiva. 

Stockholms Allstäd, https://www.stockholmsallstad.se/stadfirma/kontorsstadning-stockholm/ är ett företag i Stockholm som utför städning åt både små och stora företag. Här är det mesta möjligt då de skräddarsyr varje städuppdrag utifrån kundens behov.

Här kan man som kund välja att anlita firman ofta under perioder som många rör sig på kontoret för att anlita dem mer sällan under till exempel sommartid då många går på semester. Om man har egna städprodukter som man vill använda så kan man anlita företaget för själva städtjänsten medan de använder produkterna som finns på kontoret, vilket är bra om man kanske har köpt upp sig på ett lager med städprodukter. Företaget håller inte bara golv och andra ytor rena utan de gör också mer i sitt uppdrag om man som kund önskar det, som att ta hand om blommorna på kontoret.